心も身体もキレイになりたい

心も身体もキレイになるには美容、ダイエット、サプリなど

最終的に、たんぱく質と食物繊維と良質な

最終的に、たんぱく質食物繊維と良質な脂肪は、サプリメント先輩に外注したほうが、栄養バランスを気にせず好きに食える。もちろんばっかり食いは論外だとか、食ったら動くだとか、そういった大原則を遵守徹底できる人に限るけどな。あくまで効率面の話だ、異論など俟たない。