心も身体もキレイになりたい

心も身体もキレイになるには美容、ダイエット、サプリなど

足のむくみ予防冷やさない冷えると血流が

足のむくみ予防冷やさない冷えると血流が悪くなり、体に水分がたまってむくみに繋がります。お風呂であったまったり、マッサージ、運動、サプリなどでリンパの流れを活性化させましょう。脚や腰、足首など冷やさないように!