メタルマッスル買ってみた。結構効果あ

メタルマッスル買ってみた。

結構効果あるな。

言ったらプロテインの塊のサプリでタンパク質はこれで取れる。

胃に消化させてなのかなとトレーニング30分くらい前に飲んでたけど、筋肉回復のために運動後に飲むみたい。

確かに筋肉痛が残ってるからこのサプリの効果と少し違うとは思ってた。

続ける事は得意なんでコツコツやってる。

早くやり方変えて試してみたい。

結局こういう好奇心から結果が生まれてくるんだよな。

で、日常生活でも運動してるから、出来る時に筋トレしてるし、仕事の時はサプリを飲んでるだけ。

これも飲むタイミング変えていかないとな。