心も身体もキレイになりたい

心も身体もキレイになるには美容、ダイエット、サプリなど

2017-09-17から1日間の記事一覧

妊娠後期の息苦しさは横隔膜と肺が圧迫さ

妊娠後期の息苦しさは横隔膜と肺が圧迫されて起こるもの、ほとんどの妊婦さんが感じるので安心して良いでしょう。身体の左側を下にして横になる、複式呼吸をする、鉄分のサプリを取る、またこまめに横になったり立ったりするのも良い様に感じます。可愛い赤…